通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力,增强语言的感染力。在生活中,能够利用到演讲稿的场合越来越多,还是对演讲稿一筹莫展吗?以下是小编为大家收集的高考的演讲稿,仅供参考,欢迎大家阅读。
高考的演讲稿1同学们:
大家晚上好!漫漫高考长征路已经进入尾声了,再过五天,牵动人心的时刻就要到来了,大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻,你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。
高三一年的奋斗,特别是高考前的点点滴滴,正是这所有的一切努力,将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。
一考定终身,分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心,关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的五天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节,能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注!
现在距离高考只有五天,这是一个特殊阶段,许多同学开始惶惶不安,不知道应该做什么才好,甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间,才能有助于发挥正常应考水平。高考在即,如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间有那些注意事项?
一、考前心理调节。
十六个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里,努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。
制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱,才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住,无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好,五遍也罢,这时都应该停下来,对知识结构进行梳理拾漏补缺,将重点的内容重点复习。
进入高考时间节奏。今年高考科目顺序有变动,要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课,例如按上午考试科目的高考时间复习该学科,有助于进入高考状态,有助于充分发挥已掌握的知识。
6月2日-4日距离高考3---5天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活动一下。6:50吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:00—17:00复习英语、数学。以做题为主。休息,听听音乐,运动一下。晚上:19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。
6月5日距离高考还有2天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活动一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看书。休息半个小时。9:00—11:30复习语文。因为第二天就要高考了,所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟—1小时,根据自己的情况调整。下午:13:40—14:30看书。休息半个小时。15:00—17:00复习数学。以做题为主。休息,听听音乐,运动一下。晚上:19:30—22:00看书。休息。23:00准时入睡。
6月6日距离高考还有1天:放松,考前动员,看考尝熟悉考场周围环境,包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天,晚上不要太早休息,防止睡不着,不要破坏平时的习惯。
每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。
抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
注意饮食卫生,防止胃肠疾玻饮食是这个阶段不可忽视的问题,在此期间,千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西,还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳,只要注意保持每日所需的营养就好,平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生,高考前这三天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生,最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中可加醋加蒜泥,既可杀菌又能增强食欲。
参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。
调整心理状态。临考前,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。许多同学在这个时候,会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己,尽力就好,至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心,从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操,进行体育锻炼,这也是释放心理压力的好办法。总之,考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
调整睡眠,保证充分休息。在考前的三天里,要充分休息好,比平时要多休息1--2个小时,把以前“欠”的觉补一补,把精神恢复过来,是非常必要的。从现在开始就不要再"开夜车"了,根据自己的情况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不可提前上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使心绪烦躁不安,影响考试。
心平气和,防止烦躁。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近,不少考生开始想起考后的安排了,容易分散注意力,我们建议同学们在考前应集中心思,全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免,考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重,这才是影响考试的负面心态。
增强信心。从现在开始不再做难题,不再做新的题目,以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识,增强信心,每一个人掌握知识的程度不一样,高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是高考成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
二、考试期间要求。
在考试期间要适当增加营养。饮食安排要做到食物多样,谷类为主,要多吃蔬菜和水果,常吃奶类、豆类或豆制品,经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,吃清淡的饮食,不宜饮酒,要吃清洁、卫生、不变质的食物。要吃饱,要吃好,要清淡,要少吃脂肪和糖,要适当吃些杂粮,要及时补充水分。不宜用饮料代替白开水;不宜贪凉;不宜午睡时间过久;不宜节食;不宜室内外温 ……此处隐藏14178个字……还有千千万万同龄人披荆斩棘,奋勇前进。
我们都知道:“青春是美丽的”。它不仅仅美在绚丽的外表,更美在昂扬向上的精神,美在奋然前行的决心。我们普通,因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦;我们特殊,因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。
知足者常乐,不知足者常进,很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想,我们只能不断前进、前进,再前进。
所以,我们就要有这样的决心和干劲:“坚持到底,永不放弃!”所以,请暂时搁置一下与前进无关的心事吧,夏天不摘秋天的果。摘下来,食之不甜,弃之可惜,还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧!
高考的演讲稿14各位同学:
下午好,三年期盼、三年的寒窗,我们终于迎来了高中阶段最后60天。本届高三进入省以来,同学勤奋学习、老师教学认真,常规管理严格,同学们的学习成绩不断提高,在期未考试中初露锋芒,受到社会的高度肯定,在刚刚结束的一模考试中,又表现出后劲十足,再显英雄本色,一本入围人数增加41人,增幅列常州大市第二;在尖子生群体中,400分以上我校有4人,占常州大市三分之一,他们分别是:xxx,其中周琪同学列常州第二名,390分以上共18人,列常州第一;在这里特别值得一提的是我们文科在没有素质班的情况下,取得了xxx名列常州第一、xxx列常州第四、xx列常州第六的好成绩,艺术班有两人通过中央音乐学院专业考试,国际班学员已全部拿到国外高校录取通知书,这些成绩的取得,是我们全体师生共同努力的结果。但是我们还要清醒地看到,一模毕竟不是高考,一模的成功并不能说明高考就一定成功,何况我们在一模考试中不暴露出很多问题。
离开高考只有短短60天,但最后60天还有很多变数,60天里还会有很大的上升空间。我们要看到还有一些同学没有达到应当达到的水平,还有部分同学没有达到社会、父母、老师对我们的期望,特别是我们这届学生还有很大的发展潜力,因为我们还有比别人更多的自主学习空间,三年来,我们严格执行省教育厅的五项严规,晚自习休息早,双休日不上课,这些时间更好地利用就是我们的后发优势。其次是我们还有一批有潜力的同学和有实力的尖子有进一步提升的可能,我们作了一个统计,自从高二分科以来,增经入过围的同学共有1050人{不包括艺术班},本次文化入围928人,如果考虑每次考试发挥好的同学,在高考中还有150人入围的可能。在两个奥数班中,共有36人进入年级前10名,考虑每次超常发挥的同学,可以有40位同学冲刺顶尖名校。
离开高考虽然只有60天,但在这60天里,只要我们科学安排、充分利用时间,仍然大有作为。60天里可以查漏补缺,提高我们的学科水平;强化思维训练,提高我们的学科能力;注意细节规范,可以提高得分率;强化应试技巧和考试心理,防止考试失常。总之,最后60天的努力程度、复习效率、心态调整将会决定高考的成败。在这二个月中,尤其要重视抓好四月份,在教育系统有句行话叫“得四月者得高考”,这充分说明了四月份的重要性。四月份是天气最好的一个月,不冷不热;四月份是干扰最少的一个月,体检、自主招生、口语考试全部结束;和五月份比四月份是同学情绪比较稳定的一个月;四月份又是刚经过一模的洗礼一个月,受挫的同学有压力、成功的同学有信心,信心和压力最大的时候也往往是收获最大的时候,因此我们每个学生要充分认识到抓好四月份的重要性,要千方百计想办法、争分夺秒抢时间,真正使四月份成为效率最高的一个月。
最后60天时间有限,我们要开动智慧的大脑,在提高效益、改进方法上下功夫。要寻找复习的最大增长点,最大增长点就是一轮复习中薄弱环节、薄弱学科,薄弱点也是最容易增长的地方;第二个增长点就是一轮复习中出现的错题,订正错题,是解决问题提高水平的最好手段;第三就是要抓住中档题,抓住中档题就抓住了基本分;第四就是解题规范的改进,规范的解题能提高正确率,减少无谓的失分。
要在课堂和作业两个最重要的环节上有改进,特别是课堂要和老师互动,作业要注意错题订正。要善于发现问题、提出问题,最后阶段的学习,问问题是效益最好、水平最高的学习方法,希望每个学生逐步养成这个好习惯。关键时刻两军相遇勇者胜,我们要充满自信,我们是省学生,我们有实力敢于和任何高手较量,因此我们要充满激情走进校园,用微笑面对同学和家人,用坦然的心态面对高考。最后我要强调的是刻苦永远比聪明更重要,成绩优秀的同学不在于他的聪明,而是他更刻苦、更有毅力,高考的竞争其实是毅力的比拚。请同学们相信,你努力了就会有收获,你比别人更用功,那么你的收获就会别人更多。
各位同学,人生没有彩排,过去了就不可能重来。只有珍惜现在,才能掌握未来。三年来,我们已取得了很大进步,但我们还有巨大的潜力,人不努力一把,就不知道自己多优秀,只要我们再努力60天,我们完全有可能在高考中呈现出最优秀的自我。同学们,你们已经来到了人生的十字路口,你们的家人正在用期盼的眼光看着你,学校和老师将会全力支持你,现在需要的是你拿出勇气、拚尽全力向前冲。我们的目标一定会实现,我们的目标一定要实现!预祝各位同学在高考中实现自己的梦想!
谢谢各位同学。
高考的演讲稿15敬爱的老师,亲爱的同学们:
你们好!
离20xx年高考还剩下大约__天的时间了。
我们在复习知识的时候总有很多人抱怨:没时间、时间不够了,怎样办之类的感慨。且看下头的文字:
时间往往不是一小时一小时浪费掉的,而是一分钟一分钟悄悄溜走的。
著名的海军上将纳尔逊,曾发表过一项令全世界懒汉瞠目结舌的声明:“我的成就归功于一点:我一生中从未浪费过一分钟。”
军事家苏沃格夫也曾说:“一分钟决定战局。我不是用小时来行动,而是用分钟来行动的。”
雷巴柯夫曾说:“用分来计算时间的人,比用时计算时间的人,时间多59倍。”
富兰克林有一句名言:“时间是构成生命的材料。”谁了解生命的重要,谁就能真正懂得时间的价值。我们最宝贵的可是是几十年的生命,而生命是由一分一秒的时间所累积起来的。没有善加利用每一分钟,时间是永远无法回到的。
“事情就怕加起来。”这一古老的谚语也是说的这个道理。一切在事业上有成就的人,在他们的传记里,常常能够读到这样一些句子:“利用每一分钟来读书。”
古往今来,一切有成就的学问家都是善于利用零碎时间的。东汉学者董遇,幼时双亲去世,但他好学不倦,利用一切能够利用的时间。他以往说:“我是利用‘三余’来学习的。”“三余”,即“冬者岁之余,夜者日之余,阴雨者晴之余。”也就是说在冬闲、晚上、阴雨天不能外出劳作的时候,他都用来学习,这样日积月累,终有所成。
“用零散的时间记忆零散的知识”,这句话不是我说的,是学来的,拿来与大家共享。
其实,在你的日常生活中,有许多零星、片断的时间,如:车站候车的三五分钟,课间十分钟,甚至蹲厕所的时间。如果珍惜这些零碎的时间,把它们合理的安排到自我的学习中,积少成多,就会成为一个惊人的数字。
所以,珍惜时间。
所以,期待你的成功!